1. 15 lip

    W jaki sposób dobrze pachnieć przez cały dzień:

  2. 15 lip

    potrzebuje porady w sprawie chlopaka, im wiecej osob tym lepiej, TYLKO OSOBY W POWAZNYCH ZWIAZKACH!

    Pokaż ten wątek
  3. Produkty, które pomogą uzyskać ci płaski brzuch: - ogórki, - jajka, - cynamon, - czosnek, - nasiona chia, - papryka, - brokuły, - seler, - marchew, - jagody, - banany, - awokado, - migdały, - nasiona dyni, - łosoś, - jarmuż, - zielona herbata, - imbir.

  4. 15 lip

    Porady dla odchudzających się: - kwasy tłuszczowe omega-3 pomogą spalić dodatkowe kalorie i pobudzą hormony w żołądku, które są odpowiedzialne za poczucie sytości, - jedzenie pikantnych dań przyśpiesza metabolizm, - picie naparu z siemienia lnianego przyspiesza metabolizm.

  5. 14 lip

    Klucz do pięknej cery: - oczar wirginijski, - żel z aloesu, - rozcieńczony ocet jabłkowy, - czarne mydło afrykańskie, - woda różana, - rozcieńczony olejek herbaciany.

  6. 15 lip

    Porady dla odchudzających się: - jedz jak najwcześniej po przebudzeniu, - wybierz śniadanie, które zawiera co najmniej 8 gramów błonnika, - śniadanie złożone z produktów wysokobiałkowych sprawi, że przez dłuższy czas będziesz czuła się najedzona.

  7. 11 lip

    Rzeczy, za które dziewczyny nie powinny przepraszać/być osądzane:

  8. 11 lip

    Jak być lepszą wersją siebie:

  9. 16 lip

    Mają Państwo jakieś porady z kategorii: łapanie zabłąkanego jeża w garażu?

  10. 10 lip

    Simon chyba chcę zostać dekoratorem wnętrz

  11. Jedzenie, które pomaga zwalczać trądzik: - migdały, - arbuz, - pomarańcze, - marchew, - szpinak, - łosoś, - awokado, - siemię lniane, - buraki, - ananas, - jarmuż.

  12. 13 lip

    Miejsca, w których możesz zrobić sesję zdjęciową: - boisko, np. do koszykówki, - pole słoneczników, - łąka, - plaża, - nad jeziorem, - w sklepie muzycznym, - na parkingu, - przy kominku, - w wesołym miasteczku, - na placu zabaw, - w lesie, - przy ścianie z graffiti.

  13. 15 lip

    Zadbaj o siebie: - bądź asertywna, - zacznij zdrowiej jeść, - zacznij ćwiczyć, - śpij więcej, - czytaj motywujące cytaty, - pij wodę, - stwórz playlistę, która wprowadzi cię w dobry nastrój, - rób wieczory domowego SPA, - załóż dziennik, - chodź na spacery.

  14. 15 lip

    Jak zaoszczędzić pieniądze: - wyzwanie pięciozłotówkowe; za każdym razem, gdy zostanie ci 5 złoty, to wrzuć je do skarbonki lub słoika i nie wydawaj tych pięniędzy przez kilka miesięcy, a zbierzesz pokaźną sumkę.

  15. 15 lip

    Zdrowsza cera: - myj twarz dwa razy dziennie, - nie wyciskaj pryszczy, - nawilżaj każdego dnia, - zmieniaj często poszewkę na poduszkę, - bądź konsekwentna, jeśli chodzi o rutynową pielęgnację, - myj pędzle/gąbkę do makijażu.